Don Joseph Goewey / Strese Son! / Sayfa 232 / PDF
Beyninizi dört adımda yeniden programlayın. |
| Strese Son E Kitap |
Don Joseph Goewey tarafından yazılmış olan bu popüler bilim tabanlı stresi yenme kitabı çağımızın musallatı olan bu problem mi yenmeyi hedefliyor.
Öncelikle belirtmek gerekirse bilimsel bulgular ışığında yazılmış bir kitaptır bu, doğaçlama kişisel gelişim kitaplarıyla karıştırılmamalıdır. Eğer stres sorunu yaşıyorsanız kesinlikle bir göz atmanız gereken bi anahtar niteliğindedir bu kitap. İçerisinde bir çok enteresan bilgi bulunan " Strese Son" adlı çalışma size verdiği tekniklerle de anında gevşemenizi sağlayacaktır.
Strese Son! Hakkında
Nörolojik açıdan bakıldığında strese kronik olarak maruz kalan beyin, yüksek performans gösterme gücüne bir gün dâhi sahip olamaz. Stres sağlığımız için zararlıdır, duygusal zekâmızı azaltır, ilişkilerimizi sekteye uğratır, performansımızı düşürür ve başarı potansiyelimizi sınırlar. Buna rağmen yapılan çalışmalara göre yüzde seksenimiz bu konuda hiçbir şey yapmıyor.Konuyla ilgili birçok araştırma yapan Don Joseph Goewey stres ve anksiyete sorununu çözmek için, dört adımdan oluşan uygulaması basit, nörobilim tabanlı bir süreç geliştirdi. Strese Son'da anlatılan bu süreç stresi sonlandırıp günü en iyi şekilde yaşamayı hedefliyor. Kısa süre içinde hayatı engelleyen stresten tamamen kurtulmayı vaadediyor. İşte Sterese Son'dan birkaç ilginç alıntı...
Molalar hafızayı güçlendirir; yeni veya yaratıcı bir öngörü için gereken "hafıza takviyesi"ni destekler.
Bir problemin çözümü bir türlü akla gelmiyorsa üzerinden bir gece geçmesine izin verilmelidir.
Tatil nörolojik bir yoğun bakım gibi düşünülmelidir.
Stresten arınmak için kendini kabullenme çok önemlidir çünkü utançtan uzaklaşılmasını
((Yandex))
Strese Son! PDF İndir
((Turbo))
http://turbobit.net/6gi2dagwsmyc/Don.Joseph.Goewey.Strese.Son!.pdf.html
Yorum Gönder